Çocuklarda Dikkat ve Konsantrasyon

Dikkati geliştirmek için neler yapılabilir ?

• Talimatları tekrarlayın: Bir çocuğa talimat verdiğinizde, çocuğun bekleneni anladığından/anladığından emin olmak için onu size tekrar etmesi için teşvik edin.
• Duyu Bütünleme terapisi: Doğası gereği duyusal olan dikkat zorluklarını ele almak.
• Göz teması: Sizi duyabilmeleri ve yüzünüzü görebilmeleri için çocuğa yaklaşın; onların seviyesine inin.
• Basit dil: Taleplerde bulunurken net ve spesifik bir dil kullanın ve gerekirse onlara ne yapmalarını istediğinizi gösterin.
• Arka plan gürültüsünü ve dikkat dağıtıcı unsurları azaltın: Bir çocuğun dikkatini bir görevi tamamlamak için gereken bilgileri kavrayacak kadar uzun süre korumasına yardımcı olmak.
• Alıcı Dili Geliştirin: Beklentileri ve bilgileri daha iyi anlayabilmeleri ve dolayısıyla bilgilere daha iyi yanıt verebilmeleri için çocuğunuzun alıcı dilini (yani dili anlama) geliştirin.
• Dikkat ve konsantrasyonu geliştirmeye yardımcı olmak için duyusal ve bilişsel stratejiler yoluyla kendi kendini düzenlemeyi destekleyen Alert (Motor) programı .

• Duyusal diyet aktiviteleri, örneğin:
  • Aşağıdakiler gibi fiziksel görevlerin engel kursları:
  • El arabası yürüyüşü
  • Hayvan yürüyüşleri
  • trambolin
  • Bisiklet ve scooter
  • Salıncaklar (ileri ve geri, yandan yana, döner)
  • Sert ve yuvarlanan oyun / yastıklar veya toplarla ezme veya sandviç yapma
  • Ağır bir sırt çantası giymek
  • Ağırlıklı eşyalar (oturma sırasında kucakta buğday çuvalı veya uyumak için ağır battaniye)
  • Chewy oyuncaklar
• Motor (Uyarı) programı , kendi kendine düzenleme ve daha iyi dikkat elde etmeye yardımcı olmak için iyi düşünülmüş, bireysel olarak uyarlanmış ve bilinçli olarak planlanmış duyusal motor (fiziksel) aktivitelerin kullanılmasıdır.
• Ayrık beceriler: Bulmacalar, inşaat görevleri, labirentler ve noktadan noktalara gibi tanımlanmış bir başlangıç ​​ve bitiş noktası olan etkinlikler.
• Dar odaklı görevler: Sıralama, düzenleme ve kategorilere ayırma gibi çok özel ve çok odaklanmış dikkat gerektiren etkinlikler (örn. Uno , Snap veya Blink gibi kart oyunları) .
• Görsel programlar , bir çocuğun bundan sonra ne olacağını görmesini ve anlamasını sağlar. Programlar ayrıca insanların kendilerini organize etmelerine, önceden plan yapmalarına ve böylece sonun geldiğini bildikleri için daha etkili bir şekilde dikkatlerini toplamalarına yardımcı olur.
• Zamanlayıcılar (ideal olarak görsel), çocuğa bir aktiviteyi ne kadar süreyle ve ne zaman yapmak zorunda kalacaklarını söyleyerek geçişlere yardımcı olur. Zamanlayıcılar, çocuğu bir görevin veya talebin geldiği konusunda önceden uyarmamızı sağlar.
• Konuşma/soru sayaçları: Çocuğun bir etkinlikle meşgul olduğu belirli bir süre için, çocuğa sorabileceği/yapabileceği sınırlı sayıda soru veya ifade veren bir yapı uygulayın. Onlara (örneğin) 5 ’konuşan’ sayaç verin. Çocuk her soru sorduğunda/bir açıklama yaptığında, yetişkin onlardan bir sayaç alır. Çocuğun artık sayacı kalmadığında, yetişkinler yanıt vermez ve çocuk soruları veya ifadeleri tutmayı öğrenir ve ne zaman soracağını öğrenir.
• İşitsel işleme: Çocuğunuz bir görevi tamamlarken dikkat dağıtma miktarını kademeli olarak artırın. Görevi sessizlik içinde yaparak başlayın, ardından ’beyaz gürültü’ (örn.
• Dinleme Programı: Bir çocuğun özel olarak tasarlanmış ’terapötik’ klasik müzik dinlerken bir etkinliğe nasıl katılacağını öğreterek dikkat becerilerini geliştirmesine yardımcı olur.

Çocuğumda dikkatle ilgili zorluklar fark edersem neden terapiye başvurmalıyım?

• Çocuğun, ustalığı öğrenene kadar yeterince uzun süre akademik görevleri yerine getirebildiğinden/tamamlayabildiğinden emin olun.
• Sosyal etkileşim, davranış ve oyun becerileri geliştirin.
• Alıcı ve ifade edici dil becerilerinin daha da geliştirilmesine yardımcı olun.
• Eğitim ortamındaki talimatları (örneğin, sınıf talimatları, akademik görev gereklilikleri) takip edemezlerse okula geçiş zor olabilir.

• Çeşitli durumlarda kaygı ve stres, çocuğun akademik potansiyeline ulaşmada zorluğa yol açar.
• Çocuğun bir göreve uzun süre uyum sağlamak ve devam etmek için uygun şekilde kendini düzenleyememesi gibi davranışlar.
• Oyun veya akademik projeler için başkalarıyla küçük gruplar halinde çalışmanın zorlukları.
• Okulda ve daha sonra hayatta, iş ortamında talimatları takip etmek.
• Müfredata erişim, değerlendirme kriterlerini tamamlamak veya ustalık seviyesine kadar pratik yapmak için yeterince uzun süre görevlere katılamadıkları için.
• Arkadaş edinmek, sosyal ortamlarda başa çıkmak ve daha sonraki yaşamda olası akıl sağlığı sorunları.

Dikkat güçlükleri için ne tür bir terapi önerilir ?